2月は平均1万歩は達成いているが、未達日が3日も発生、意志の弱さが出てしまった。 特に2/26は在宅勤務をしたため、近年ではない千歩台となった。さすがに怠けすぎたわー。3月は気を引き締めていきたい！

2026.2月 ・「AI経営寄付講座 AI Business Insights 2026 」 ・AIの学習のために東大とPWCが行ている勉強会に参加、2－3月で10回コース、2026年1月21日（水）～2026年3月26日（木）（全10回） 2026.1月 ・定年・東京ｾｶﾝﾄﾞｷｬﾘｱ塾入塾・初谷根千・レディー・ガ…

土曜日、ダラダラ過ごす ⭐︎今日のGood！ ・疲れを癒す 何もしない罪悪感、予定がある充実感みたいなところにとらわれている自分、今日は寝不足や疲れ感をとることに集中出来たかも笑 ・餃子スープ作る ほぼ毎日野菜スープを作っているが今日は餃子を入れてみ…

有休、職場体験デー ⭐︎今日のGood！ ・AI経営講座_AI Business Insights2026第6回動画視聴 今回、営業、マーケティング領域がテーマだたが、AIエージェントの高度化の凄さに驚いたわー！ ・カキフライ定食食べる 今朝の体重が60.3だったのですこし罪悪感があ…

今朝、体重計の数値を見て、思わず老眼鏡を外して二度見、いや三度見してしまいました。 60.3kg。 昨日からプラス0.9kgの増加。年齢だけでなく、まさか体重まで還暦（60）を軽々と超えていくとは思いませんでした。ついに恐れていた「60kgの大台」に再び乗っ…

在宅勤務、久しぶり！ ⭐︎今日のGood！ ・パーパスのアンバサダー活動 一参加者として参加、みんなと話すだけでいろいろなアイデアが膨らむ体験、これこれって感じでよかった！そうそう、短歌まで披露した「慣れた道 一歩踏み出し 未知の空 今の自分を 歌に乗…

朝からひさしぶりの大雨、花粉が収まってよかったけどね！ ⭐︎今日のGood！ ・月ミ中止決定 いいのかどうかわからないけど、きっとこのタイミングでやらないことがいい未来を創るのだと思う。 ・睡眠セミナー 会社でやるぐらいだから相当課題何だね。今、まさ…

4連休明けの出社となった ⭐︎今日のGood！ ・ミーティングコンテンツ提案案が通った！ 気を使われたかもしれんがいいと思うものは提案しようと思い提案したところ通った！大した内容ではないかも知れないが気持ちいいもんだ。 ・ファイナンシャルアカデミーセ…

誰でもできるのに９割の人が気づいていない、お金の生み出し方 (幻冬舎単行本) Kindle版 今井孝 (著) なかなか納得感のある展開でした。副業、独立に成功、失敗している人の差、なるほどです。価値に対する考え方が自分視点なのか、顧客視点なのかってことで…

春一番吹く、2年ぶりとか。気温も22℃、5月中旬並らしい。花粉酷かった ⭐︎今日のGood！ ・AI経営アンケート提出 製造業現場の話、何だかピンとこなくて戸惑ったが提出完了。 ・ミニ断捨離 クレジットカード2件、ヤマダ安心保証の3件、解約。いやー、三時間ぐ…

二日続けてのトレーニング、昨日の筋肉痛とかもなく違う意味で何でかなぁというところだが、まぁ、いいか。体重は59.1に微増、昨晩、パンやお菓子効果来ちゃったなぁ。 今日のトレーニングて初めて60キロのバーベルの上げ下ろしを行った。下から持ち上げて、…

無駄なサブスクとか、金額は大きくないけど、なんとなく入り続けている保険とか、使っていないクレジットカードとの年会費とか、整理しないと思いつつ出来ていないことって多いと思う。そこで少しだけ挑んだ。 ①ガソリンスタンドで作ったクレジットカード 2/…

2/25ぐらいから軽ーく下腹が痛む、特に夜に。それが続いているので近所の病院に行ってみた。 本日2/23朝8:30に予約して、8/20頃に行くと、受付に先生がいて、そのまま診察室へ。 結論：様子見に。 理由：便秘からくる過敏性ものではないかという疑い。去年大…

「仕事ができる」とはどういうことか？楠木健著、 山口周著https://amzn.asia/d/02uu0Lpd 一気に読んでしまった。つまり面白かった！ポジティブ、インサイドアウト（自分がどうしたいか）、上機嫌、そして具体と抽象といったことがセンスを高めるのか。スキ…

日曜日の18時、振替で来た。よくよく考えてみると、振替できていない日があるのかどうかが良くわかっていない・・・面倒だけど調べないとな。 で、今日は背中を中心にと言われ、最初に上から引っ張るやつ、その後、床に座って引っ張るやつで、次が、バーベル…

⭐︎今日のGood！ ・FB相談 キャッシュフロー表を使ったアドバイス、とても良かった！マネーリテラシー、さすがプロだわ！早速、 ・今のところ快適に！NTTモデム交換 と昨日電話して今日のAMに届き、午後には交換も簡単で、15時には佐川急便が取りに来た！この…

⭐︎今日のGood！ ・疲れが取れた 土曜日、疲れが溜まっていたので一日中寝て過ごした。ここのところ詰め込み過ぎてたし、時差ぼけもあったしなぁ。 ・チョコザップに行く と言っても、マッサージチェアだけだけど。妙に肩が凝ってるんだよなぁ。 ・豆苗刈り取…

世界のビジネスエリートは知っている教養としてのコーヒー 井崎 英典(著) 今関心の高い教養つながりで読んでみた。バリスタになってみたいなあという漠然とした興味もあったので、とても面白く気づきの多い一冊でした。 で早速、雑談の中で知り合いとの会話…

⭐︎今日のGood！ ・オリーブ切り替え成功！ 銀行店舗に行ってやっと切り替えた。若い女性行員さんが、スマホから一緒に切り替え作業をやっていただいたのでが、まるで高齢者への対応じゃん。こんな簡単なことにずっとできずにいたのかと愕然としたけど（笑） …

AI経営講座_AI Business Insights2026第五回、アーカイブ動画を参照 製造業現場でのAIの話だが、人手不足や、技術伝承という課題から、身近なAIがどんどんあらわれてくるし、差別化にもつながっていく。日本はそこが強みになるのでは。人と人をつなぐロボッ…

⭐︎今日のGood！ ・防災訓練参加からの学び いつも企画する側としては、参加者としての視点が欠けてしまうと思うので、こういったイベントへの参加は勉強になる。ましていつもお願いする側なので、お願いされたら乗らないとね！で、学びは、階段での避難開始…

⭐︎今日のGood！ ・グループパーパス共有セッションで皆んなが笑顔だったこと！ 会話が弾み、グループ作業もあって楽しめたようだ。なかなか上手くできているわ！ ・セカキャリ、聴す！自己開示の大切さ テーマに沿って話していくだけで打ち解けていく感覚に…

⭐︎今日のGood！ ・上司の想いが聞けたこと 何も解決はしていないが、想いを話してもらえたのはありがたいねー ・リクリューペアが金メダルを取ったこと 日本が金、うれしい！苦労された二人だからなおさら感じる。 ・もやし玉子コンソメスープ作る 寒い日だ…

⭐︎今日のGood！ ・無事、帰宅できた 何事もなく帰れて良かった。 ・昼寝気持ちよかった！ 疲れが取れたわー ・RIZAPで背中が伸びる 疲れた体に体が伸びてよかった！ ⭐︎今日のNew！ ・ローソンの納豆、海苔、美味かった！ 初めて買ったと思うがローソンの納豆…

とうとう30回目を迎えました。すでに4か月強も経つのか・・・ 体組成計は相変わら壊れていたが、体重は59.2kgと増加はほぼしていなかった事に驚き。病気とか少し心配だわそんなんか、旅行から帰って体がなまっていたので、ちょうどいいタイミングでのトレー…

天気曇り、0℃ フランス時間で記載（時差-8時間） ・3:30起床、支度 朝食はランチボックス、マフィン、りんご、ジュース、水 ・5:28ホテル出発 さようならモンマルトル、アシスタント佐藤さんのアテンド。シャルル・ド・ゴール空港までバス移動。 ・6時過ぎ到…

⭐︎今日のGood！ ・朝、遅刻しなかったこと！ 集合時間が5:20だったので心配したが、間に合った。やればできる。でも今、めちゃくちゃ眠い笑 ・保安検査所でアラート、いい兄さんだった！ 検査してくれた係員のお兄さん、それまではゆっくりマイペースでダラ…

天気曇り、体感温度-5℃だって！ ・4:30頃起床 ダラダラしながら支度する。エッフェル塔のチケットは相変わらず予約できず。 ・6:40ホテル朝食 野村さん夫妻と食べる ・8:00前にホテルを出てエッフェル塔に向かう 反対方向の電車に乗ってしまう。が、なんとか…

今日のGood！ ・電車乗り間違えたけどエッフェル塔まで辿り着けたこと いきなり反対行きに乗ってしまう。 ・エッフェル塔に予約なしで登れたこと あの予約が出来ずトライした時間は何だったのか？階段コースで2回展望台まで登れた。良かったー ・モナリザに…

今日のGood！ ・体感モン・サン・ミシェル 小雨には降られたがとても綺麗で趣きがあり良かった。風がなかったせいか思ってたより寒くなかった。 ・地下鉄でスリに囲まれたかも 特に被害は無かったが怖かったー。その騒動でチケットを落としてオロオロしてし…