一人Good & New & K.S.R
日曜日、晴れ、27℃、宮崎→東京へ移動
今日のGood！
〇ギター練習ドレミ
今朝の練習はドレミ、8フレッド6弦ドで始まるドレミの練習。開放弦がないドレミの意味解説にはなるほどだったー。開放弦を使わない＝キーを上げたり下げたりできるのね。
〇コストコチーズケーキ
これで4切れ目、ほんとうまくて食べすぎちゃうはわー
https://soctoc.jp/products/X91uDn
〇無事帰宅
宮崎→大和（東北道）→郡山（常磐道）→いわき→三郷→東池袋（首都高）
15:30に出て23:00についたので約7時間30分のドライブ、442キロでした。
国見SA、安達太良SA、日立中央PA、守屋SAと、休憩を沢山取りながら来たので眠気との闘いにならず良かった。渋滞らしいのにも当たらなかったし、とてもスムーズな帰還でした。
今日のSomething New！
〇今日の一曲
風の詩を聴かせて
2007年8月22日発売、映画『Life 天国で君に逢えたら』の主題歌
この切なさ、夏の一曲ですね。
今日K.S.Rできた？
楽しく、ドライブできたので〇
一人Good & New & K.S.R
土曜日、曇りのち晴れ、28℃ 宮崎
今日のGood！
〇ギター練習 ファミリーマート
萩原優さんのギター教室で学ぶ。今回はファミリーマート入店音。ちょー初心者向けと思いきやなかなか難しい。特に小指遣いが。
https://youtu.be/J48ia6q0wHk?si=ryy2wG-LmntY5rva
〇iDeCo移管時の処理
そろそろやっておかなくちゃと、Geminiに相談しながら移管後に買う投資信託を登録する。いわゆるオルカン100%にした。なるほどなぁと思ったのは、iDeCoの中で分散投資しなくちゃいけないと思っていたが、AIが資産全体で考えてとのことだったので、iDeCoは攻め系に。でも、オルカン自体が世界に分散投資している物なのでリスクヘッジが入っていると考え、100%にしてみた。
〇バーベキュー二日目
昨晩に続き連チャンでバーベキュー、地元では焼肉という。野菜がほんと美味しい。肉も美味いけどやっぱり野菜だねー
今日のSomething New！
〇しんたと盛り上がる
名古屋、沖縄の話で盛り上がる。こんなに話したの初めてだ。
今日K.S.Rできた？
楽しく過ごせたので良かった良かったー
一人Good & New & K.S.R
金曜日、大雨、25℃ 山形最上川瀬見温泉一泊旅行
https://yamagatakanko.com/attractions/detail_2838.html
今日のGood！
〇25万キロ越え
とうとう超えた！年間3000キロぐらいなので24万キロから3年以上かかったと思う。いやー頑張ったな！ありがとう！
〇トイストーリー5
温泉宿の朝は結局雨で、宿を出るとさらに大雨に。という事で、外に出なくてすみそうな映画を観ることに。富谷の109シネマに。２回目のトイストーリー5を観る。いやー面白かった。２回観ると理解が高まるからより楽しい。
〇丼物屋さん ウイング丼丸富谷店
海鮮丼の専門店に入る。といっても600円からのとてもリーズナブルなお店。酢飯が美味かったなぁ。
https://maps.app.goo.gl/BBVsvpaT18UiHUj96
今日のSomething New！
〇大雨ドライブ
いやーマジで怖かったぐらいの大雨の中のドライブ。ほんの1分ぐらいだと思うけど岩出山はやばかった。何にごとも無くて良かったけど。
今日K.S.Rできた？
夜はバーベキューで楽しい一日だったわー
迷ったけどカーナビの地図を有料更新した。
実際、どのぐらい便利になるかは分かりませんが、2021年1月に更新したのが最後なので5年分の違いはそれなりにあるでしょう。
でも、使い勝手が良くなったわけではないのであまり恩恵を感じないかも。期待しすぎないようにしよう。
1995.4月にドイツな工場からラインオフし、日本で1996.1月に車検を取り、2007.7月に自分のところにやってきた時は17万キロ台だったが、19年ちょいで８万キロを走り今日、２５万キロを超えました。
実際には、メーターが壊れていた時期があり、その間に乗った分を加算するともうちょっと行っていると思うけど。
ほんと、よく頑張ったなぁ、ありがとう！
一人Good & New & K.S.R
木曜日、雨のち曇り、27℃、宮崎、夏休み6日目
山形最上川瀬見温泉一泊旅行
https://yamagatakanko.com/attractions/detail_2838.html
今日のGood！
〇ギター練習 糸に挑戦
NHKのテレビ講座、 3か月でマスターするギターを視聴しながら学ぶ。ここで、はるな愛さんが糸を学んでいるので、一緒にやることにした。むずいわー
https://www.web.nhk/tv/an/3months-guitar/pl/series-tep-LRLM62PMY6
〇カーナビ地図購入
11880円、車そのものにそんなに乗らないし、GoogleMapでもいいかなぁと迷ったけど、実際、車の中でスマホは小さくて見えないしと思い購入することにした。ダウンロード版だが、ダウンロードに約1時間もかかって驚いたー
で、結局そこからSDカードにデータコピーがまた1時間位かかりそうなので、そのままにして出かけた。さてどうなったか？
〇最上に一泊旅行へ
昼ごはんに入ったのがおおう牧場というお店。牧場かと思えば、食堂のみのようだ。おすすめはみそラーメンと豚もつ煮、そばとのことだが、他にメニューもない笑
https://maps.app.goo.gl/o1RnuQDHGKkX57Yb6?g_st=ic
そして、道の駅もがみに寄ってアイスクリームを食べる。
16時ごろゆめみの宿観松館に到着。
203号室、和室に宿泊。最上川沿いのせせらぎで昼寝してしまう。
19:00ごろから夕食。もの凄い量だけど、鮎の塩焼きもあって美しい。おばけマッシュルームや、だしご飯と郷土料理は素晴らしかった。また、接客係員も気持ちいい皆さんでした。
22:00過ぎに風呂に入る。無味無臭の温泉で温泉感は薄いが、きれいで温度もちょうど良かった。露天風呂の景色もなかなか！
今日のSomething New！
〇顔パック
旅館のサービスに顔パックが置いてあったので試す。化粧水をびしょびしょに浸した紙を顔に貼るみたいな感じだった。結果、凄いしっとりで驚く。初体感。
今日K.S.Rできた？
楽しい一日だったー。しかし天気は台風の影響なのか雨が降ったり止んだりが続く。最上川は水かさが増し茶色に濁った濁流で、怖い感じだ。
一方で、千葉には大雨警報レベル5が出てずっとテレビで警戒して下さいと流れていた。変な天気が続くなぁ。
備忘録
★限定飲みくらべセット
1、「白露垂珠（はくろすいしゅ）Jellyfish（ジェリーフィッシュ）」は、山形県鶴岡市の蔵元「竹の露」が造る、クラゲのイラストが描かれた涼やかな夏の純米大吟醸酒です。[1, 2]
世界一のクラゲ水族館として有名な鶴岡市の加茂水族館（クラゲドリーム館）をモチーフに、蔵元の女将さんがデザインした可愛らしいラベルが特徴です。 [1, 2, 3]
💡 主な特徴と味わい
オール山形仕込み： 山形県羽黒産の酒米「出羽きらり」を50％まで磨き、「山形酵母」を使って仕込まれています。
味わい： フルーティーで華やかな甘い香りと、お米の優しい旨味が特徴です。口当たりはなめらかでやさしく、すっきりとした透明感のある辛口のキレも持ち合わせています。
おすすめの飲み方： しっかりと冷やして飲むのが最高です。白身魚のお刺身や夏野菜など、さっぱりとした料理とよく合います。 [1, 2, 3, 4, 5, 6]
青いボトルと涼しげなクラゲのボトルは、暑い夏を癒やしてくれるギフトや晩酌の一杯として人気を集めています。
2、山形県の秀鳳酒造場が手掛ける「秀鳳 夏吟醸 生原酒」は、暑い季節にぴったりの日本酒度＋20を誇る超辛口の夏の限定日本酒です。 [1, 2]
秀鳳 夏吟醸 生原酒 720ml 米沢・白布温泉かもしかや｜地酒が生み出す ...
¥1,265かもしかや
秀鳳 夏吟醸 生原酒 720ml 米沢・白布温泉かもしかや｜地酒が生み出す ...
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秀鳳 夏吟醸 生原酒 1.8L | 幸せの酒 銘酒市川
銘酒市川
🍶 主な特徴と味わい
圧倒的なキレの超辛口
日本酒度＋20という極限の辛口スペックにより、喉ごしはキリッと爽快で抜群のキレ味を誇ります。ガツンと強めの辛口を求める方に文句なしの一本です。 [1]
生原酒ならではの濃厚な旨味
ただ辛いだけでなく、加水や火入れをしない「生原酒」だからこそのジューシーで濃厚な米の旨味もしっかり残っています。口に含んだ瞬間のまろやかな旨味と、後からジュワッと広がる辛さのバランスが絶妙です。 [1, 2, 3]
爽やかな香り
梨や柑橘、パイナップルを思わせるスッキリとしたフルーティな香りがほんのりと漂います
📊 お酒のスペック
酒造元：秀鳳酒造場（山形県山形市）
特定名称：吟醸酒
原料米：山形県産米 100%
精米歩合：50%
アルコール度数：18度（原酒のため高め）
日本酒度：＋20
酸度：1.2〜1.3 [1, 2, 3, 5, 6]
3、「爽快辛口純米 香梅（こうばい）」は、山形県米沢市の香坂酒造が製造・販売している夏・秋の季節限定日本酒です。 [1, 2]
暑い夏でもサッパリと飲めるように設計されており、キリッとした爽快な切れ味が特徴の人気銘柄です。 [1, 2, 3]
🍶 特徴と味わい
すっきり軽快な辛口： 日本酒度が「+7〜+8」と高めのしっかりとした辛口酒です。
米のやわらかな旨み： 単に辛いだけでなく、口に含んだときに純米酒らしいお米のやわらかな旨みを感じられます。
抜群のキレ味： 後味がスッキリと抜けるため、料理の味を邪魔せず「食中酒」として非常に優秀です。 [1, 2, 3, 4, 5]
📊 基本スペック
項目
詳細仕様
酒類 / 特定名称
純米酒（季節限定：夏〜秋）
蔵元（酒造）
香坂酒造株式会社（山形県米沢市）
原料米
山形県産米100%（美山錦など）
精米歩合
60%
アルコール度数
14度（一般的な日本酒よりやや低めでスイスイ飲めます）
日本酒度
+7 〜 +8（しっかりとした辛口）
使用酵母
KA山形酵母
一人Good & New & K.S.R
水曜日、雨、25℃、@宮崎
今日のGood！
〇ガソリン入れる
65L入る！リッター6.9km、むずい数値だった。来るときに何度もエンジンをかけたまま止まっていた影響かな。
〇センターキャップの汚れ除去
結局、中性洗剤とブラシでオイル汚れが取れた。原因不明だが、とりあえず綺麗になって良かった。
〇焼肉パーティ
焼肉そのものがホント久しぶり！美味しかった。肉よりも野菜の焼いたのがいい。おばけしいたけとかもあって楽しめた。
今日のSomething New！
〇茶道体験申込
北鎌倉の茶道体験イベントに申し込む、今日も幸せ会のNさんと妻と三人で。8/23は楽しみ！
今日K.S.Rできた？
今日も機嫌よく過ごせたかな！
一人Good & New & K.S.R
火曜日、曇り、24℃ 郡山
今日のGood！
〇ホテル朝食での店員さん最高だった
とても綺麗だし、飾り付けも可愛いいし、気を遣っているのがよく分かる朝食バイキングでした。もちろん味も。そんな中、店員さんのフレンドリーな対応に感激でした。これだよねー。
具体的には、上手く焼けなかったパンを食べようとしたら、店員さんがわざわざ声をかけてくれて、いろいろ説明してくれて、上手く焼くこともできた。クリームボックスというローカルフードの美味しい店を紹介してくれたり。
〇台風15号の中移動
逆走台風の影響で、変な雨が降ったり止んだらの高速道路。スピードを抑えて北上。気温が24℃と涼しい一日で驚く。無事、着くことができて良かった。
〇ギター練習
帰省中の練習、どうしたらいいものかと考えていたが、義弟のギターを借りて練習できた。なんとか乗り切ったわー
今日のSomething New！
〇クリームボックス
初めて食べた。大友パン店で購入。https://maps.app.goo.gl/vBS9GWpNW9AmG9Ue7?g_st=ic
今日K.S.Rできた？
今日は穏やかに過ごせたなぁ。ゆったりと移動しながら相棒の本をKindleで流しながら楽しくすごせた。
一人Good & New & K.S.R
月曜日、晴れ、32℃
今日のGood！
〇帰省→郡山で一泊
今日から宮城に帰省、途中、郡山に一泊。福島支社の友達と飲み会。楽しかったー
しかもとても涼しく快適な夜だった！
〇福島の地元料理
会津の馬刺し、いわきのメヒカリ、イカニンジンとか、伊達鶏の焼き鳥とか何を食べても美味しかった。日本酒も少し飲んだが美味かった。
郡山駅前 福島地物と地酒 個室居酒屋 庵ぐら
https://maps.app.goo.gl/aoPeBMNeXZC9vSvS8?g_st=ic
〇2件目はBar
ここでは、ラムのハイボールを頂く。癖があるので雰囲気で飲めちゃう。燻製されたミックスナッツが美味かった！
角打ち試飲ができるBAR NEIGHBOR（バーネイバー）
https://maps.app.goo.gl/CjM3PNRtr3AXEoL66?g_st=ic
今日のSomething New！
〇富士フイルム株指値注文
初めて指値注文してみた。今週3000円を切ったら買う設定。今日は結局3162円で-72円下がったが買えずだった。ちょっと指値が極端だっかなぁ。
今日K.S.Rできた？
いやーご機嫌な一日だった！楽しかったなぁー
と、書いてしまうほど楽しい晩だったのだが、朝はイライラしたなぁ。いつもの事だけど、予定の出発時間を2時間半も遅れる。なんでこうなってしまうのか、何故同じ失敗を繰り返すのか？車だと必ずそうなる。ほんとどうしたらいいのー
一人Good & New & K.S.R
日曜日、晴れ、34℃
今日のGood！
〇帰省準備
そんな1日の予定だったが、結局ゴロゴロしてしまう。昨日のバスの中で見た金曜ドラマ「Tシャツが乾くまで」が気になって少し調べたりしていたらすぐに夜が来た💦
https://www.tbs.co.jp/tshirt_ga_kawakumade_tbs/story/
〇稲庭うどん
お中元にもらったうどんを茹でて食べる。やっぱり稲庭さんはうまいねー
〇お土産
帰省用に京王百貨店で購入。最近の定番、小倉山荘の煎餅。いつも迷わなくすぐ買えるので好き。味も。今回はカルタ百人一首という小分けの小さいお煎餅が50枚ぐらい入っているやつ。
https://www.ogurasansou.co.jp/shop/g/g07372/
今日のSomething New！
〇初エノテカ
福島支社の友達の還暦祝いに購入。赤のスパークリングワイン。夏は冷やして飲みたいかなぁーと。初めてちゃんとした贈り物用のワインを購入した。もちろんエノテカの店員さんに選んでいただいたのだが、さすがだった。とても気持ちよく買い物できた。これだよなぁ。
https://www.enoteca.co.jp/item/detail/021660030
今日K.S.Rできた？
ダラダラが楽しかったなぁー
初めての高校同窓会への参加、というか同窓会そのものに初めて参加した。
10名のプチ同窓会だったが、同じ釜の飯現象だと思うが、何故か同志感がある。
高校の時の記憶はみんなそれぞれで、誰かの発言で、所ジョージさん、白井貴子さんが高校のイベントに来たよねーというのを聞いて思い出す。いやー完全に忘れていた（笑）。
10名ぐらいだから、みんなとそれなりに話せたこともとても良かった。
そしてみんな元気で良かった。まあ、参加しているから当たり前か。
また定期的にやりたいね。
一人Good & New & K.S.R
土曜日、晴れ、34℃
今日のGood！
〇洗車で水漏れ💦
おまけに、天井の内装の布が垂れてるではないですか！あーあ悲しいわー
5月に乗ってから3か月ぶりに動かすぐらいだからいじけちゃったかなぁ、ごめんね。
〇高速バスで移動
同窓会参加のために東京駅からバスに乗る。いつぶりかなぁ。80分の旅。渋滞もないし、誰も何も喋らないし静かなもんだ。2100円は安いなぁ。車で行ったら高速代だけでも片道3000円、ガソリン代も3000円ぐらいかなぁ。運転もしない、費用も安いし、バス停から実家も向かいに来てもらうし。
〇母ちゃんに会う
5月ぶりに母ちゃんに会う。かなり元気そうだった。良かった。やっぱり母ちゃんが元気なのはいいもんだねー
今日のSomething New！
〇高校同窓会
卒業してから初めて参加する。今回10名のプチ同窓会だけど、男性6名女性4名。懐かしかったなぁーーーあまり個人的なことは聞かなかったけどね。二次会途中で抜け出してバスで帰る。
https://www.asou-h.ibk.ed.jp/2f7b3071812d3bc4d0cb076d3ad6d3ba/学校案内/校章、校歌
今日K.S.Rできた？
10日間の夏休み初日、同窓会からスタート。明日は少し休んで福島支社の友人に会いに行く。楽しみだ。
一人Good & New & K.S.R
金曜日、晴れ、34℃
今日のGood！
〇プラチナキャリアセンターでキャリア相談
2年目の更新も兼ねて虎ノ門で面談をしてきた。改めてキャリコンでの副業を目指そうと思う。4人面談して心固まったかな。
〇今日も幸せ会の飲み会
あかちゃん、西澤さん、ナミさんの4人で銀座マロニエゲートにあるタイ料理レストラン。楽しいひと時だった。いろいろな話が尽きることがない。この空気感なんなんだろうか。この出会いとても嬉しい。
〇AEDサイト公開
一応、公開しちゃいました。明日から休みっていうのもあって。このスピード感、なんだか好きだなぁ。
今日のSomething New！
〇ユマニチュード
今日も幸せ会の話題として初めて聞いた。認証患者に対し効果が高いらしい。
このテーマを取り上げた映画も『急に具合が悪くなる』カンヌ国際映画祭にて女優賞受賞！とったりしているらしい。
https://jhuma.org/20260526/
人間らしく大事にされることは、誰でもそうだよなぁ。
ユマニチュード（Humanitude）は、1979年にフランスで考案された、人間らしさを尊重し「絆」を築く革新的なケア・コミュニケーション技法です。認知症介護や医療現場において「あなたは大切な存在です」と伝える手法として、日本でも広く導入されています。ユマニチュードの4つの柱見る：正面から同じ目線の高さで、近く、長く見つめ合うことで、平等と親密さを伝える。話す：低く穏やかな声で、前向きな言葉をかけ続ける。触れる：つかまないで、手のひら全体でゆっくりと優しく支えるように触れる。立つ：1日を通して支えながら立つ時間を作り、人間としての尊厳や身体機能を保つ。心をつかむ5つのステップ出会いの準備：ノックをして、返事を待ってから視界に入る。ケアの準備：同意を得て、安心感をつくる。知覚の連結：4つの柱を組み合わせて優しさを伝える。感情の固定：心地よかった記憶を共有する。再会の約束：次も安心して会えるように約束する。
今日K.S.Rできた？
なんだか、終わりよければすべてよしですねー
一人Good & New & K.S.R
木曜日、晴れ、32℃
今日のGood！
〇在宅勤務・・・仕事がない
土曜日から夏休みで一週間休むが、その後、あまり仕事がない。さて、どうしようかなあみたいな感じだ。今日のGミーティングで軽く触れたが、良かったのかどうか？
今日もあまりパッとしない感じでダラダラ仕事する。いやほとんどしていないか（笑）
〇髪を切る
3週間ぶりに髪をきる。暑いところに、ボサボサ感が凄いので切ってみた。
最近、髪の毛に潤いが無いというか、乾燥気味というのか、これが老化という事なんだろうね。
〇決算発表
今務めている会社の第一四半期決算発表があった。なんと子会社上場を2-3年のうちに行うと発表された。想像できていない展開に驚いたし、想像もできない自分にもがっかりって感じ。SOLの会社になることをより求められるのだろうが、事業の切り出しによって、上場できるだけの体力、魅力があるのだろうか・・・そこを2-3年で魅力的な会社になれるかってということだね。
今日のSomething New！
〇新宿御苑入れず
８月から閉園時間がかわっていって入れず。８月までは18:30までいいんじゃないのーって気がするが、実際に暗くなるといろいろと問題が懸念されるという事なのだろうなー
その分、夜料金設定するとかはどうなのだろか？
今日K.S.Rできた？
何だか最近疲れが抜けないし、顔もさえない感じだと思う。楽しそうに、元気そうに、1.2倍にしないとね！
一人Good & New & K.S.R
水曜日、晴れ、30℃
今日のGood！
〇アクセス数
やっぱりこれが伸びないと寂しい。イントラへの掲載コンテンツが中々伸びない。しかし、やればやるほど空回り間もあるし、遊んでいるようにも感じる。むずかしいわー
〇キャリア相談
3人目があった。価値観の話で、ありがとうとって言われたいじゃなくて、「また一緒にやりたい」って言われたいと。これはとてもいいなあーと思った。後は、引き出しが必要かなあと思う。これは、何か提供できるとより考えが深まったり、次アクションがやりやすくなったりすると思う。
〇AED
AEDの知識、理解をサイトを作成することになった。困ったなあーと調べてみると、簡単なものだと分かった。実際にその現場に遭遇した時に出来るかがポイントなので操作訓練も大事だが、根本的な知識がないとてあ出せないなあと思う。
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AED（自動体外式除細動器）とは、心臓がけいれんして血液を流す機能を失ったときに、電気ショックを与えて正常なリズムに戻すための医療機器です。専門知識がない一般の人でも、音声ガイドに従って簡単に操作できるよう作られています
今日のSomething New！
〇AED調べた
上にも書いたが、AEDってちゃんと調べたこと無かった。ちょっとした知識が命を左右するかもしれないと思うと・・・みんなに知ってもらいたい。
AED（自動体外式除細動器）とは、心臓がけいれんして血液を流す機能を失ったときに、電気ショックを与えて正常なリズムに戻すための医療機器です。専門知識がない一般の人でも、音声ガイドに従って簡単に操作できるよう作られています
今日K.S.Rできた？
マニュアル内容を指摘された際に少しイラっとした。こんなところがダメなんだろうなあと。
